Ingrediente:
1 conopida mare (fara pete), 2-3 iaurturi danone cremoso(au consistenta unei smantani, dar mai putine calorii), 3-4 catei usturoi,2 leg marar, sare si piper dupa gust.
Conopida spalata si curatata se rupe in buchetele si se fierbe 10-15 minute. Se scurge de zeama si se lasa sa se raceasca.
Intr-un castron pune iaurtul, usturoiul pisat, sare, piper si marar tocat marunt. Amesteca-le toate, apoi adauga conopida. Serveste dupa ce a stat macar 2-3 ore la frigider
Un comentariu:
Trimiteți un comentariu